ロボテッチ通信

その教育費、過払い金になってませんか?

雑記

【ひとり箱根駅伝(往路)】フルマラソンのオフシーズン!一人でタスキをつないでみた④【街から海へ3区】

2区も超スローペースで完走し、第3走者へバトンタッチしてきます。第3走者は私です!!(^^)/

【ひとり箱根駅伝(往路)】フルマラソンのオフシーズン!一人でタスキをつないでみた③【花の2区】

1区を超スローペースで完走しまして、第2走者へバトンタッチしてきます。第2走者は私です!!(^^)/

【ひとり箱根駅伝(往路)】フルマラソンのオフシーズン!一人でタスキをつないでみた②【流れを決める1区】

ということで、思いつきで始まった罰ゲーム的な「ひとり箱根駅伝」がスタートです。

【ひとり箱根駅伝(往路)】フルマラソンのオフシーズン!一人でタスキをつないでみた①【調整と準備】

ぼんやりとした構想はあったのですが、わりと思いつきでスタートしてしまったところがあるので、「ひとり箱根駅伝」についての簡単なルールを整理したいと思います。

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた⑧【レース当日】

今一つ頑張りが足りませんでしたが、初めて一度も止まらずゴールし、あとPBを30秒更新しました\(^o^)/開催いただきありがとうございました\(^o^)/

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた⑦【スピード練習:疲労抜き】

前回の記事では、スピード練習をガッツリやりました。たぶん、もうこれ以上の走力の向上は見込めないところまでやりきったので、大会まであと3週間、疲労抜きに入ります!

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた⑥【スピード練習:終盤をもう一回】

前回の記事では、スピード練習の終盤に思うように練習ができなくて、どうしよう!?となりました。どうしようもなにも、考えるしかないので色々と悩みました。

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた⑤【スピード練習:終盤】

前回の記事では、2月の走行距離が250kmを超えたこと、ビルドアップ走が上手くなってきたこと、この2点を中心に自画自賛しました。

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた④【スピード練習:中盤】

前回の記事では、スピード練習の序盤にて、ぎこちないビルドアップ走を全世界へ公開いたしました。こいつ、本当にサブ4ランナーなのかよ!?ってぐらい下手というか、なんせ経験がないもので!

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた③【スピード練習:序盤】

前回の記事では、スピード練習に入る前の「慣らしと減量」をご紹介いたしました。予定より早いペースで減量も進み、少し体が軽くなったので、3種類のスピード練習(ペース走、ビルドアップ走、インターバル走)やり始めました。

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた②【スピード練習:慣らしと減量】

前回の記事では、レースまで約3ヵ月あるので1週間ほど準備をした様子を紹介しました。今回は、スピード練習に入る前の「慣らし」をご紹介いたします。だいたい2週間単位でテーマを決めて練習を組むと、無理なくスケジュール通りに進められます。

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた①【エントリーと準備期間】

実は結構あっさりとサブ4を達成しているのですが、マラソンを始めたからには達成したい目標がありまして、それはフルマラソンを3時間半で完走したいです。

【ストーリーを描く】1年でフルマラソンのサブ4ランナーになるためにやった1つのこと

サブ4とは、42.195kmのフルマラソンを4時間以内に走ることです。おおよそ、マラソン大会に参加するランナーの上位20%程度とされ、市民ランナーが最初に目指す大きな壁。サブ4という言葉すら知らなかった私が、1年でサブ4ランナーとなるまでの軌跡を別に誰に…

【祝!はてなブログ10周年】はてなブロガーに10の質問をやってみた

ブログ名もしくはハンドルネームの由来は? はてなブログを始めたきっかけは? 自分で書いたお気に入りの1記事はある?あるならどんな記事? ブログを書きたくなるのはどんなとき? 下書きに保存された記事は何記事? あるならどんなテーマの記事? 自分の記…

【"みんな違う"から始まる街】世界経済の中心、2005年のニューヨークはエキサイティングな街だった

ニューヨークは、ビジネス、アート、音楽、経済の中心。市内では170言語近くが話され、多種多様な文化、価値観、宗教を持つ人々が集まる、みんな一緒を良しとする日本とは対照的な街です。

【ドメインパワー】ブログ運営報告とブログを始めて1年が経ったので、今さら自己紹介をしてみた

早いもので、ブログを始めて1年が経ちました。運営報告となると大袈裟なのですが、色々とやったことをまとめたいと思います。後半は今更、自己紹介を長々とやってみました。

【高校数学B:帰納法と演繹法】モテるためにギターを始めた人が、ほとんど挫折していく理由の推論【前編】

演奏人口が多い楽器って何ですか?と聞かれれば、ギターと答える人が多いほど、ギターはとても人気が高い楽器です。しかしながら、人気の高さ故なのか挫折する人も多いと聞きます。自分の手が小さいから、とか、Fコードが押さえられなかったからとか色々と理…

【進化的獲得】霊長類ヒト科における負荷と休息とイケメンと私

みなさんはトレーニングをしていますか?人生90年と言われる時代、長い人生を健康に過ごしたいものです。学生時代は勝つことだけに拘って辛かった記憶もありますが、気楽にやってみると案外楽しかったりもします。長く続けるためには、適度にやる気が出せる…

【半径1kmの世界を知る】どこまで知ってる?今住んでいる地域のこと

今住んでる地域のこと、どこまで知っていますか?私は、半径1kmの世界を全然知らなかったのだと気付きました。

【救命マニュアル】東京防災救急協会の上級救命講習を受講してみた

上級救命講習受講のきっかけ 時間の経過と共に変わっていったこと テレビ番組で救助マニュアル「ASUKAモデル」を知った 救命手当コースの種別 ①普通救命講習 ②普通救命講習(自動体外式除細動器業務従事者) ③上級救命講習 上級救命講習の範囲と内容 ①応急手…

【哀愁のロボテッチクエスト】東京駅一番街 東京キャラクターストリート

問題の範囲とレベル 範囲:東京駅一番街・八重洲 周辺 時期:コロナ禍 以前 うちあわせ(しごと、ともだち、がっかい、てんじかい) Level :玄関のドアロックが掛かっているか心配するレベル

誰も読まない旅行記【成田周辺】

だいたい休日は、 朝から小僧たちと一緒に稽古に行くのですが、 道場の都合がつかなかったので、お休みに。 癖で早起きしたものの、 それが無駄になりつつあった小僧たちと私は、 どこか行きたいなと思っていました。