ロボテッチ通信

その教育費、過払い金になってませんか?

2022-02-18から1日間の記事一覧

【かすみがうらマラソン2022】サブ4ランナーがガチでサブ3.5を目指してみた③【スピード練習:序盤】

前回の記事では、スピード練習に入る前の「慣らしと減量」をご紹介いたしました。予定より早いペースで減量も進み、少し体が軽くなったので、3種類のスピード練習(ペース走、ビルドアップ走、インターバル走)やり始めました。